離乳食 ほうれん草バナナ
- 2013-02-26 20:46:00
- 食材：1食分人分
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食材
- バナナ：半分
- ほうれん草（葉の部分）：20g
特徴
バナナにほうれん草を混ぜ込んだ、栄養満点のデザートです。
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step1
バナナは皮をむき、フォークで食べやすくつぶす。
step2
ほうれん草は柔らかく茹でて、水にさらしてアクを抜き、水気を絞ってからみじん切りにする。
step3
1と2を混ぜ合わせる。
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コツ・ポイント
ほうれん草が苦手な赤ちゃんも、様子を見ながらバナナの量を調節してみましょう。
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